こんにちは～

あまりスピリチュアルネタのない平和な日々だったのですが、

ひとつ気づきがあったのでブログに残します。

昨日私たち家族の住む近所の人たちで

近くの湖へピクニックに行くお誘いがあり、

私は保留で、夫プラス子供たちはもちろん参加というお返事をしていました。

この近所の集まりなんですが、

私調べで変な人が２人いて、

その他全員に対しては気を使いながら話題を探さないといけないし、

話す何かがあったとしても

些細なトピック（どこどこのレストランがいいとか、どこどこのサマーキャンプがいいとか）で浅いし、

なにより昨日から暑いし（といっても30℃だがww）、

日焼けするし、

外にいれども瞑想できないし、

聞いたときから行きたくなかったので、

「あたしいかない」というと

夫が「なんで？」と突っ込んでくるので

「ほな行く」と一応言っていたのですが、

「行きたくないなー。でも断ると私が人付き合い苦手な嫌な人みたいやし。」と、

珍しく世間の目にとらわれる私の思考が出てきて、

（人付き合いを欲しない母であることはすでに家族は知っているのに、今さらｗｗ）

「まぁめんどくさいけど、人と人との関わりあいに対する恐れを捨ててみるいい機会でもあるかもな」と

行くように自分を鼓舞してみたりして、気は乗らないけど行く方向で考えていました。

ポットラックということだったので

とりあえず、うちの子供たちがモリモリ食べる

照り焼きチキン卵のりまきwwを作っていたのですが、

ふと、

「私は行かなくていい。しないことがいけないことがあるから行けないのであって、行かないのではない！」

（韓国語の勉強とか、新しい携帯電話を買ったのでそのフィルム張りとか、さらなる瞑想とか、ヨガとか、読書とか）

と何かが降りてきました。

すると、シュルシュルシュル～と罪悪感が消えて、

全く同じ現象（近所の皆さんが行くポットラックピクニック）に対して

全く同じ結論（不参加）を出しているにも関わらず、

罪悪感が１００％だったのが

爽やか100％になり、

自分（エゴ）に対して堂々と？ｗｗ行かないという選択を言い渡せたのです。

もう一度言いますｗｗ

全く同じ現象に対する全く同じ結論です。

なのに何ですかこの差は⁉

目から鱗の瞬間でした。

え何でいま爽やかすっきり？となって

私自身を分析した結果、

私の心の中のざわざわもやもやは

旦那が「何で？」と言ったことによって

「え？行かない私おかしい？」という風に私が勝手に意味づけした結果、

罪悪感が発動したことによるざわめきが原因でした

自分の心模様は自分の視点次第。

私は今度ざわめきが起きたとき、

自分はどうしたいのかをはっきりしてあげて、

罪悪感が発動した時に戻って

その時の心の動きを第三者視点で分析したり、

どういう視点に切り替えれば

エゴが静かになるのか

試してみようと思います。

個人的に罪悪感は一番自分へのダメージ大きいです。

みなさん、

今感じてる罪悪感、ほんとにそれ罪悪感感じるところですか？

見方次第でほんとにすぐ消えるかもですよ。。。

ではでは～

写真は近所の動物園で放し飼いにされている孔雀🦚ですww

罪悪感の正体を垣間見た