ダイエット開始

今日からダイエットスタート(￣ω￣)


朝はおにぎり1個
昼はゼリー1個
夜は冷やし中華と唐揚げ


夜はがっつり食べてしまった
明日から朝食べて夜は食べないようにします


腹筋20回
ツイスト20回

あとはストレッチしてる('・ω・`)


75キロから60キロまで落とすよ