心理学をベースとした企画プロデュース、セミナー、講演を行う「チームアドマーラ」代表で、カウンセラーの岡田早代子のブログです。ブログでは読んでいただいた方の「幸せなライフスタイル」を見つける小さなキッカケをお届けします
イラストブログ更新しました 今日は簡単レシピ。寒い毎日にピッタリ「簡単だけど上級者に聞こえる料理名と見た目」今ならキャベツじゃなくて白菜にしてもいいかもね分量とか普段使わない調味料が出てくるとウンザリしちゃう時もあるよね そんなの気にしないで大丈夫よ！そんなに難しいことしなくていいもっと楽しんでいい↓
一つのことが片付くと、つい、次は何をやらなきゃいけないんだっけ？って自分の中にあるタスクから引っ張ってくるんだけど本当はね、タスクではない自分時間を入れていかなくちゃって思うんだでも、それってけっこう難しいのタスクだって自分で好きでやっていることだったりすると、ごっちゃになっちゃうしねだから意識して入れていかなくちゃ。タスクと自分時間の区別は大切。イラストブログ更新しました↓
心配なことを考えてしまうことは仕方ないよ普通のこと。そんな自分を責めないでね。でもそればかりで頭の中いっぱいにしたら貴重な時間がもったいない。だってまだ起きていないのだから。イラストブログです↓
