【Be Happy セミナーで
心の扉を開きました😊✨】
先日のBe Happy セミナー
地球コミュニケーション講座では
「自己受容」の
ワークをしました。
自己受容とは、自分を受け入れること。
よく「自己肯定感をあげる！」と
言われますが、自己を
肯定するって難しい。
そして、みんな
自分を知ることも知らない。
自己受容をする前には
まずは自分自身を知ることなのだ。
自分を、知るとはどういうことか？
私は自己肯定感を高めるということよりも、
自分を知る
自分を受け入れるということを
大切にしています。
自己受容ってね
自分にOKを出すってことなんです💕
どんな辛いことがあっても
許せないことがあっても
自分を責めても
子どもが可愛く思えなくても
怒ってばかりの自分も
情けない自分も
その度に自分を責めると
しんどいよね。。
そんな自分も自分なのだから。
それもオッケー💕
その時の自分は精一杯やってきた。
失敗しようなんて、怒ろうなんて、
思ってないもんね😊
それでね、7/9（日）の
地球コミュニケーション
6回目の講座は、
自分史を語る日でした。
みんなね、
これまで頑張ってきたことや、
心にあるものを、オープンハートで
一生懸命話してくれてね😭💕
「自分が話しながら泣くなんて、
思ってもみなかった」
「号泣して話せないかも」
と言いながら、この場にいる
みんなを信じて、心を開いて、
そして自分の中にあった悲しみや、
責める気持ちを外に出して、
流していきました。
涙って、悲しい時や嬉しい時に
出るんだけど、、、
自分に気づいた時に出る涙って、
本当に美しい😊✨
Be Happy セミナーで、
毎回そんな美しい涙に
出会えるのが嬉しい😂
『本当の自分』を見つけにきませんか
Be Happy セミナー体験会
8〜9月開催中です
詳しくはこちら
Be Happy セミナー
『地球コミュニケーション講座』
体験会 開催します❣️
【日程】
8/24（木）10:00〜12:00
8/28（月）10:00〜12:00
9/ 2（土）13:30〜15:30
9/ 4（月）10:00〜12:00
9/10（日） 9:30〜11:30
体験会内容の詳細
参加費2000円
会場：木乃花サロン
（滋賀県犬上郡多賀町久徳）
または zoomにて参加ok
男女 年齢 地域関係なくどなたでも💕
ご参加お待ちしています
