誰かに認めて欲しい。
が 自分を苦しめる
蒸し今日も暑い一日でしたね。
早朝散歩の写真 ↓
今日は
Be Happy セミナー第4章
の開催日でした✨
Be Happy セミナー体験会詳細（現在募集していません 次回は秋頃）
はぁ〜💖
今日も深き学びの
一日でした。
今日は自己受容のお話を
していました。
お母さんたちは
日々日々本当に
子育てを頑張ってる
この夏休み🌈
兄弟喧嘩の勃発‼️
夫や義理の母や父
自分の実家や兄弟に
気を使い、、、
仕事や職場のトラブル
ママ友同士のやりとり
毎日、本当に
いろんなことを
頑張っています。
けど、なぜか日本人⁉️
特有なのか
謙虚すぎる人が多い（笑）
こんなに頑張ってるのに。
というより・・・
自分が頑張っていることには
気づかずに いや
自分が認めずに、、、
（めちゃめちゃ
頑張っているのに‼️だよ）
人から認められたい‼️
人から褒められたい‼️
人から承認されたい‼️
と、願い望む人が
多いんです。
そして、、、
つい口にすることが
◯◯してもらえなかった
いつも◯◯やってくれない
□□□と言っても
わかってくれなかった
人のせいにすることで
自分の課題から
逃げていませんか？
そりゃそのほうが楽だし。
その方が傷付かなくて
いいし。
人を責めてるだけで
いいもん
自分の未熟さは
見つめなくていいもん
でも、誰かに認めて欲しい
誰かに褒められたい
誰かに承認してもらいたい
うん、そんな気持ちが
あるんだね。。、
でもね
この方向に進んでも
自分は満たされない
決してあなたがそれで
満たされることはない
誰かからの承認は
終わりがなく
底無し沼なんだ
いうことなんです
そこにどうか
気づいて欲しい
そして できることは
あなたが 今日やったこと
頑張ったことでもいい
頑張ってなくたっていい
やろうとしたことでもいい
何かに気づいたり
何か思いついたことでもいい
あなたの気持ちの
小さな変化でもいい
一歩でも半歩でも
前に進んだことや
進もうとしたことに
目を向けて
そんな自分をそのまま
『そうだったんやな
楽しかったんやね
悲しかったんか
私、今日は家事を頑張った。
子どもが泣き続けても
待つことができた。』
と自分の気持ちを受け止めて
やることです😌💖💖
自分の本当の気持ちを
そのまま
受け取ってやってください
誰のためでもない
あなたのために
そして できてないこと
できなかったこと
やらなかったこと
続かなかったこと
マイナスのことに目を
負けるのではなくて
できたこと
✨
できなくてもトライ
したこと✨
楽しんでいたこと✨
そう、自分が頑張ったら
初めてトライしたり
とにかくやってみようと
思ったこと
そこに着目していくんです‼️
今回ね
Be Happy セミナーに来て
くださっている
一人のお母さんが、、、
『これまでは 本当に
できてないことばかりに
注目していて、、
できてない子どもに
イラ💢してたけど
受講してから
できなかったことより
できるようになったことや
やろうとしたことに
注目できるように
なってきました‼️』
と嬉しい報告を
してくれました💖💖
自分が変わってきたことを
一番びっくりしているのは
そのお母さんでした💖
でも確実に
自分の声かけが
自分の子どもとの関わり方が
自分の苛立ちの理由が
自己受容すること、、、
自分自身が
自分を認めていくこと
自分の内側に聞くことで
本当の自分の気持ちに
気づくことができます
はぁー講座が
ほんとに楽しいし
嬉しい💖
みんな 涙目で
話しながら
自分の本当の気持ちに
気づいてぐちょぐちょに
泣いてたりするけど（笑）
でも受講生仲間が
真剣に聞いてくれて
勇気づけをしてくれて、、、
本当に救われてるって。
みんなが、まわりに
自己受容をすることで
幸せになる💖そんな
影響を得られるような
箱の中の
黄金のみかん🍊に
なれるんです❣️
今日も 自分が
自分自身の気持ちを
大事にしたり
身体をゆっくり休めて
いこうね💖
今日も素敵な一日に
なりますように。
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