私のオリジナル講座
Be Happy セミナー
アドラー心理学をベースに
人の話を深く聞き
物の捉え方
自分の在り方を整えて
心地よいコミュニケーションを磨いていく
日々 実践型のセミナーです。
現在 第二期目で
リアルでの滋賀はもちろん
京都や高知、岐阜などから
zoomでもご参加
いただいています💖
最近の受講者さんの気づきが
ほんとに素晴らしくて、、、
そして受講者さん同士で
勇気づけ 励まし合い
気づき合い 高め合う❣️
このすごいサイクルに
私が一番感動してます😭❤️❤️
受講者さんからの
日々の気づきや実践の報告を
ほんの一部ですが
ご紹介させてもらいますね。
受講者さんの実践記録昨日は自分の中で落ち込むことがあって、自分と向き合い、学んだ自己受容を意識して過ごしました。そしてそれも自分。こんなに頑張ろうとしていたんだ、失敗もあり。これも前進。と見つめなおし、朝はしんどかったけど、夜には受容できて今朝には楽になりました。
また自分の不完全さと今日はママ友の相談のため会うので話をしっかり聞き勇気づけをやりたいです。
今日から3日間、娘の学校がコロナで休校になってしまったので、私も全ての予定をキャンセルして一緒に引きこもりです…
ゆっくり過ごす時間をチャンスだと思って、今日は勇気づけの言葉を伝える、素敵なところに目を向けるをやりたいと思います。
すぅちゃん、ありがとう💕
そう、マジカルバナナの勇気づけは娘スタートで、それにのっかる形で私が続けたら、楽しくなって😊よく考えると、子供達からの勇気づけって多くて、手紙も何々してくれて、ありがとうだし、メダルも、何々を頑張ってるのであげますとか書いてあって💕
今まで気がつけなかったんだけど、すぅちゃんからのコメントを読んでて、気がつけました❣️ありがとう😊
今、意識している物の捉え方を意識しているのは、このセミナーで皆さんがシェアしてくれる投稿を読んだり聞いたりしていて、気がついたことがあって、意識しています。皆さんのシェアがなかったら、素直に認められなかっただろうと思います。ありがとうございます😊
前にすぅちゃんが、すなおにって書いてくれたのが心に入ってきて、私にとってそういう時だったのかなと思っています。
おはようございます💖
今週は、自分の不完全さを認めることと、勇気づけの言葉を伝えるを意識しています✨
今朝も長男に思わずドッカン爆発しましたが笑
園に出発する時は勇気づけをして！
自分が感情的になるのも否定せず！
実践を続けて感じることは、気づきにはタイムラグがある時も。実践したからといってすぐに気づきがなくても、後から気づくこともあるなあと。だから、焦らず、毎日行動あるのみなのですね👍
昨日の振り返りです。
物の捉え方を見つめるをしました。人にどう思われるのか、から感情に支配される自分がいるなと、再び感じていました。まだ、その気持ちはどこからくるのか、考えられていません。
今日も自分の物の捉え方を見つめるをしたいと思います。
今日は朝はバタバタして、イライラが少し出てしまったので、この後は、笑顔も意識したいと思います😊
ちょっとここしばらく子供に対してイライラしてしまって、傷つける言葉を言ってしまったなぁと思いつつ、収まらないイライラに困っていました😅
私も覚悟が決まってなくて、同様に覚悟が決まらず人任せにしてる娘に焦りとイライラを感じていたようです。鏡ですね〜。
今日はこれから友達がうちに来て、聞き合いをするので、深めてしっかり自分を着地させようと思います。
なので、
・人の心の奥の深いところに、自分の意識を持っていく
・子供に勇気くじきの言葉を使わない（堪える！）
やってみます✨
ワークコースの時の、皆さんのこれまで生きてきた話から、今までの投稿を見てきて、上手くいかないことも頑張ってきたこともそれぞれにあって、皆それぞれに大事にしているものがあってそれに向かって自分の良い選択していて今に繋がっているんだな、マイストーリーは本当に過去の自分があってこそ今の自分がある！
Aさんが言うように、自分の黒歴にフタをしがちで見ないふりしてきたけど、今の自分があるのは黒歴もあったからこそ‼️
そんな自分も認めてあげて過去の自分にも感謝したいなぁって感じました。
Bさん
起こることに無駄がなく、失敗という考えもない✨
本当にそうだなぁと思います☺️
今、子供のことで色々起こっていることも、実は私の人生の癖が出てたり、今こうやって気づいて工夫していくことが全て後の私の人生に必要な学びと感じていて、だからなんでも○🙆♀️ですよね😊
本当に子供のことまで、自分ごとと捉えて学ぼうとしている私たちはみんな素晴らしい💖✨✨
皆さんのシェア読ませてもらって、改めて、本当にそうだなぁと思う事沢山あります❣️
上手くいかないことも頑張ってきたこともそれぞれにあって、皆がそれぞれに大事にしているものがあって、それに向かって自分の良い選択をして、今に繋がっている。それがマイストーリー。
これって、自分も認め、みんなも認めてって感じがして、凄く心地よいなぁって思いました❣️
ありがとうございます😊
Cさん、私も知らず知らずに、自分勇気くじきしてるなって気がつかせてもらいました😅
イライラして、子どもに感情の乗った言葉を放っている時、同時に自分にも返ってきてるなって…自分で自分を嫌に感じる時です。
今日は朝からイライラした言葉を言ってしまった。
これも、自分と受け止めて、また明日に繋げていきます。
皆さんのシェア読ませてもらいました。有難うございました。
黒歴史。。。有りますよね。私も勿論あります。😁何であんなことをしちゃったんだろう。言ったんだろう。。。😱
以前涼佳さんに、後悔は必要ないと教えてもらった時、気持ちが楽になりました😊
皆さんの気持ちを知る事で、私だけじゃないんだなぁと思って、更に心が軽くなったり励まされたりしています。🍀
昨日は息子にとって初めての生活発表会。発表会というかたちで、成長を改めて感じられて良かったです。私も息子のように日々成長していきたいなぁと思いました。✨
おはようございます。
Eちゃんが、昨日私の投稿に勇気づけしてくれて嬉しかったです。
私自身こんな些細なことを投稿してもいいのかなーという気持ちもあったのですが、勇気づけしてもらうと、私が感じた事は間違ってなかったなぁと思うことができました！
ありがとうございます。
こんばんは🌙
皆さんの勇気付けのやりとりが素敵だなと、読ませて頂きました💖
わたしも皆さんの投稿から
いろいろ気づきをもらい、
過去の自分にオッケー⭕️
今の自分にオッケー⭕️
出していこう👍って思えました。
ダメだなぁって思うのは
こうしたいなぁ、良くしたいなぁ
という目標があるからこそだなとも気がつきました。
そう思っても自分に✖️をつけなくてもいいんだなと。
Cさんの
自分に×つけてしまったりするのがそれが自分にとっても嫌なこと。私たちは気づきに行ってる、嫌だから学んでる👍十分頑張ってる
この文章がすっと入ってきまして。
ホント私達は頑張ってますよね💖
明日も自分の価値を認めて
いきたいです
実践者の報告や気づきでした。
こんなBe Happy セミナーに
ご興味おありの方はぜひ体験会にいらしてくださいね。zoom参加もお待ちしています❣️
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