📍Duolingoを676日続けた私。
1日たった5分。コツコツ続けて「すごい！」と思ったけど…
ふと冷静に計算してみたら、2時間/日換算で実質28日分。
ちょっとトホホ。でも、すぐ思い直しました。
これは“時間”じゃなくて、“自分との約束を守り続けた日数”なんだって。
✔ 毎日がんばらなくても、ちょっとだけ手をつけた
✔ 忘れそうな日もアプリだけは開いた
✔ それを676回、繰り返してきた
HSS型HSPの私は、飽きっぽくて繊細で、いつも新しい刺激を求めてばかり。
そんな私が、珍しく続けられたこと。それだけでもう、十分誇らしい。
「続けるって、こういうことかも」
そんな気づきを込めて、noteに書きました。
▶︎ Duolingo習慣とHSS型HSP──小さな積み重ねに救われた話
