豆腐ヘルシーナゲット | てる吉の目指せヴィーガンダイエット!!

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今夜は豆腐ナゲット作りました‥
ドン👊
photo:01

作り方は
❶鶏胸肉のミンチに、豆腐、塩コショウ、コンソメ粉小さじ1、小麦粉大さじ2弱位入れ、混ぜフライパンにおおめの油をひき、そこにスプーンで入れます。
こんな感じ‥
photo:02

あとは、いい焦げ目がつくまで、焼きます。
ケチャップやマヨネーズ付けて食べるとうまいよ。。

本当に簡単でうまうまでした‥!
是非お試しあれ~

チャオ💋



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