筋トレ

今ね、毎日やってる。

起きて最初にやったらなんか分からんけど目が覚めるからちょうど良い。

ただ問題なのは起きて30分後には疲れているという事。笑

初めて2週間続いてるからいい感じ～。

あとは、夏になってからエアコンがある部屋で寝てるわけなんだけどそこでうちのぬこ様も寝とるわけよ。

俺が寝てる間に俺の上を通るから何回も何回も起こされる…

睡眠不足やー。

なんでそんなに落ち着きが無いのか…笑

iPhoneからの投稿

ぼこぼこにしてやんよ！！

最近、ギターさわってなかったからドレミファソラシドでもループで弾こうかな！！



















どうもカズです。
















こないだ友人のボクサーに入場曲を作った。










こういうインスト曲はループ前提で展開つけていくから面白いね。









要望通り悪役系入場曲に作ったんだがちとやり過ぎたかも。














試合見に行くのが楽しみだー！！＼(^o^)／

プールで泳ぎました！（姫の休日）

数年ぶりに




プールで




泳ぎました






ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ

いえい！










いや～たった1時間だけなんだけど、大変だった。


なんせ、歌歌の実の能力者だからね。。


カナヅチなもんで。。


手取り足取り教えて....もらったような笑われたような(´Д｀)






兎に角、全力でクロールの練習した！

15mは、泳げたと、思う、いや、20mいったかな(≧∇≦*)





そのあとは、混浴風呂やら洞窟風呂で......2時間費やした！！！

蜂蜜風呂でつるつる肌！



昼間もハシャぎ回ったし、ご飯もたくさん食べたけど、めっちゃカロリー消費したはず★







そしてこれから軽く呑んで寝ますw

フラーッシュ！！！





以上

姫の休日でした。



お風呂嫌いだけど、露天風呂は解放感がたまらなく気持ちよかったぜ(●´ω｀●)





おやすみんみーん

体質

こんばんは！
SASSYであります！！

ぬぅ～！

冷え症が！
冷え症が！

治したいです！！！


足冷たい！！



冷え症は子供の頃からずっとで、
死ぬまで治らないのかなぁ。

なんて思っておりますが、
今年の夏から体質変わったなぁ。。


と、感じております。



今年の夏って猛暑だったんですよね？
凄い暑かったんですよね？？



全然そんな暑さを感じまへんでした。。


あたし、もともとめちゃくちゃ汗かきで、夏場はTシャツ何枚あっても足りない人だったのに、
あまり汗もかかんかったなぁ（;￣O￣）



むー。

歳ですかね？

代謝が悪くなってるのかしら( ；´Д｀)


やだよ～

やだよ～



次のLIVEは
9/23渋谷GUILTYだよ～☆

iPhoneからの投稿

なつのおわり

こんばんろ！

ADIZ4弦と10弦担当のKNOB!です

残暑が続いていますね

まだまだ暑いのかな？


蝉が鳴いていないのに気づくせいか

毎年くる夏の終わりはいつも少しせつない気持ちになります

土の中で七年
外の世界で一週間

人間の生活に投影すると
なんだかとてもせつないですね

そう考えると、
うっとうしく思っていた蝉の声にも

騒々しさの中に歓喜と哀愁を感じます

思い出すのはジャニス・ジョプリン！

サ～マ～タ～～イム♪


自分だと、やはりバンドやミュージシャンに投影してしまいますね笑

ガッツリ地下で練習して
ライブステージはあっという間‼

セ・ツ・ナ

蝉くんにとっての成功はなんだったんだろうかー

土から出れたことなのか
ミンミンとなけたことなのか
素敵な出会いがあったことなのか
未来への繋がりができたことなのか

うーん。

そんなこと考える暇もなかったのかもなー笑

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