藍ちゃんの教えとかすみんのスイング動画
ワールドレディスサロンパスカップからの帰り道、体がウズウズして止まらなくなったかすみんは、大方の予想どおり(?)、練習場へと向かったのでした。ちなみに最近お気に入りの練習場はこちら。>> ゴルフクラブイースタン東京・下町に住んでるかすみんにとって、場所的にはわりと近いんだけど、ぜんぜん行ったことなかった。なんかクルマだと行きづらい場所にあるんだよね。でも最近、ネットで偶然ホームページを発見。ちょーキレー!!練習場のくせに(くせにってなんだ?)中も外もゴルフ場のクラブハウスみたい。まぁ、こういうのって写真がよく撮れてるだけって場合が多いから、あんまり期待せずに行ってみたんだけど、マジでこの写真のとおりでした。行ってみて知ったんだけど、ここってPGMと提携してるらしい。んでもって、2008年にリニューアルしたんだって。キレイなわけだ。料金的には、場所が辺鄙な割りにはちょっと高めかな…。でも、ロッテ葛西とかよりはちょこっと安い。待合室もキレイで、大型モニターでゴルフ番組が流れてるし、ソファーもあるし、キャロウェイのショップもあるし、喫茶店の料金設定も良心的。パター練習場も、バンカー練習場もある。ちなみにかすみんちの近所には、練習場が2カ所あるんだけど、そのどちらも、土日は驚異の1.5~2時間待ち!日が暮れちまうよ…。その点、こちらは日曜日の15時っていう、おそらくいちばん混む時間に行ったんだけど、40分待ちくらいだったかな~?喫茶店でご飯食べてたんで、あっという間でした。そんなわけで、イースタンで打席を確保し、さっそく練習開始。藍ちゃんの教え(1)まずは全番手でスーパースロースイング「スーパースロースイング」っていう言葉がしっくりこないんだけど、ほかに思いつかなかった…。宮里藍ちゃんが練習場でやってた、全番手、まずは1~2割のスピードで打つってやつです。結論から言うと、コレ、超いい!まず、普段自分が、どれだけ余計な力を入れているかがよく分かります。それと、自分が今やらなくちゃいけないことが、しっかりできる。たとえば、かすみんの場合、ダメなときはダウンスイングでクラブが寝ちゃってるらしい。グゥ~ッ、スピ~ッて。インパクトの頃には夢の中…。違うか。だから縦にクラブを降ろすために、バックスイングではクラブを外に上げるイメージ。そして切り返しでは、グリップの底を真下に降ろす感じって言うのが最近の課題。これをいきなりフルスピードでやっちゃうと、できてんだか、できてないんだか、よく分かんないんだよね。でも藍ちゃんのスロースイングだと、それができてるかどうか、普通にスイングするよりも、分かりやすい。もうちょっと縦、とか、今のはやり過ぎだなとか。んで、少しずつスピードを上げていくことで、これは速すぎとか、リズムが悪い、とか、力入れすぎとかもよく分かってくる。うまく言えないけど、いい感じの加減が分かるって言うのかな?今まで、ハーフスイングっていうのは練習でやってたんだけど、スロースイングってのはやってなかった。特にドライバーは効果絶大。これからはぜったい毎回やろう。藍ちゃんの教え(2)力まずスムーズにリズムよく藍ちゃんのスイングは力みがぜんぜんなくて、とてもスムーズ。そのイメージで打つようにしたら、なんかいい感じ。藍ちゃんのイメージにしてみて気づいた、かすみんのダメだったこと。トップから切り返すときに、力入れすぎ!!だからトップでクラブが暴れて、正しい位置に降ろせてなかった。リズムも悪かった。力まないこと、リズムよくすることは、体をどう動かそうとか、手をどこに上げようとか、そういうことより大切なんだ、やっぱり。前に江連さんも言ってたな、そういえば。リズムの良さは、スイングの七難を隠すって。笑点ばりの上手い言い方だったんで、心に残ってました。藍ちゃんの教え(3)下半身はどっしり!藍ちゃん含め、プロはみんな、下半身が超安定してた。かすみんの場合、体重移動しなくちゃって思って、足が動きすぎだったかも…。下半身をどっしりさせるイメージにしたら、ボールがつかまるようになって、厚い当たりになりました。藍ちゃんの教え(4)キモはやっぱりアプローチ!藍ちゃんも茂木プロも中田プロもそうだったけど、やっぱりアプローチが超うまい。みんなスルスルピンに寄っていく。男子みたいに、トントンキュっていうようなのじゃなくて、トンコロコロっていう、転がしていくアプローチ。だいたい、キャリー半分、コロコロ半分って感じだったな。みんななにで打ってるんだろう~?あれだけ転がるのは、52度とかPとかかな?それともグリーンが速いのか…。それはこれからおいおい研究していくとして、今日から練習の全球数の半分はアプローチに徹することを誓います。200球打つなら、最低でも100球ね。そんなわけで、藍ちゃんのおかげで絶好調になったかすみんのスイング。調子にのって、ムービーに撮ってみた!Powered by FlipClip藍ちゃんとぜんぜん違うじゃん!なにこの下半身の不安定さ…。グラグラやん。自分ではカッチカチやぞってくらいの勢いだったのに…。よくこれで当たるな。調子にのってムービー撮ってみて正解。欠点がいっぱい見つかりました…。また明日からがんばろう!!ちなみにかぶってるのは、パーリーゲイツの花柄キャップ。最近のお気に入りです。パーリーゲイツリバティーフローラルプリントキャップ★゜。゜。☆゜。゜。★゜。゜。☆゜。゜。★レポート読んでくれた方、クリックお願いします!★゜。゜。☆゜。゜。★゜。゜。☆゜。゜。★