先週はバタバタして、アッという間に過ぎちゃいましたぁ~走る



で、アップが遅くなりましたが、曜日の午後、ようやく少しだけ

時間が空いたので、ここぞとばかりに自転車に跨りましたよ~わーい
 

昨日は、スローパンクしていたDEFY3を修理して出動っ敬礼


暑さのあまり、山越えをする気にならなかったので、いつもの

練習コースのうち、沿いを往復することにっあせる

 

の照り返しだけをみると、もうとっくに梅雨明けのような・・・太陽


小さな丘を上りますっ自転車
 

路面の気を感じましたよ~汗


上りのあとは、当然ご褒美の下りっわーい

 

木陰が気持ち良い~っエアコン


沿いの直線も、往路はフォローでグングン進みますっ自転車
 

暑かったですが、何人かのローディさんとすれ違いましたよ~よっ!


往路は大好きなポイント「海沿いのS字」を逆Sで通過っ!?
 

さぁ~もうすぐ折り返しですっUターン


いつもの児島湾大橋が見える折り返しポイントで一息っお茶
 

止まると汗が吹き出して、思わず木陰に避難っあたふた


5分ほど休憩して、さぁ~復路スタートですっ撃つぞ!
 

海沿いのS字」を再度通過~っ自転車


復路は逆風で、なかなか厳しかったぁ~あせる

少し息も上がり気味・・・ハァハァ


終盤の沿いのストレートは強烈な逆風っ海

さも手伝って、もうすごい顔になってたかも・・・フラフラ・・・

最後は、いつものところでパチリっカメラ

久しぶりだったので、マジ気持ちよかったっすイップク フーっ!


日曜日には、いよいよ中国地方も梅雨明け宣言されましたっがんばる


ある意味、自転車乗りには厳しい季節になりましたが、皆さん、

水分補給に気をつけながら、頑張って跨りましょうスキップ