ちょっとアップが遅くなりましたが、日曜日のお話ですっ
前日が久しぶりのゴルフで、朝起きると背中や腰の筋肉が
バリッバリッって感じに固まってましたぁ～
練習不足も祟って、やっぱり普段使わない筋肉を使うと
こうなっちゃうのかぁ～と反省っ
自転車に乗っても筋肉痛にはならないのになぁ～
やっぱり日々の練習が大切とあらためて感じた次第で、
「ゴルフの神様、これからは真面目に練習しますっ」と誓い
ながら、ギクシャクした筋肉を解すため、「自転車の神様、
助けてぇ～」とばかり回復走に出かけましたよ～
実は「しまなみ海道」の休憩場所のバースタンドにサドル
を引っかけたときに、何だか少しポジションが動いちゃった
ような気がしていたので、少し調整してスタートしましたっ
それにしても日曜日は終日、雲１つ無い快晴でしたねぇ～
スタート早々、筋肉痛を気にしながら坂道を上りますよ～
思ったよりも体は軽くて、峠のタイムもいつもと変わりなし
いつもどおり、市境を超えるとご褒美の下りですっ
山を下った後は、「児島湾大橋」をくぐって海岸沿いへっ
マジで雲１つありません
この日はたくさんのローディとすれ違いましたよ～
薄手のコンプレッションに半袖ジャージでも暑いくらい
のどか～とはこのことだっていうような風景ですよ～
地域の人たちが育てた花が和ませてくれますっ
気が付けば、最後の登りの頃には筋肉も解れてきて、
筋肉痛も消えていましたぁ～
自転車の神様、ありがとう～っ
最後は、やっぱりいつもの場所でパチリっ
回復走って、すごく効果があるんですねぇ～
ところで、次の土日はお天気がイマイチのようで・・・
予報が外れて、自転車に跨れたらいいなぁ～