日曜日も朝から良いお天気で、昼頃にはポカポカ~Э


朝、めずらしく岡山市内へ出向く用事が無かったので、

今日は朝マックも無しっらんらんるー


と思ったら、結局、昼食で連れと2人で昼マックにっあせる

ボクは天然色~ichiyのTake it easy

やっぱり休日はマック無しでは過ごせない運命かっあせる


昼過ぎに帰宅して、早速、自転車に跨る準備~っ駐輪

ボクは天然色~ichiyのTake it easy

DEFY3出動~っまいどー!!


帰宅したときには陽射しもあってポカポカだったのに、

ペダルを回し始めると、急に曇って肌くなりましたぁ~棒人間・寒い


そんなに日頃の行いが悪かったかなぁ~ため息 ハァー・・・。


今日は久しぶりに「金甲山」の峠越えコースっ1

ボクは天然色~ichiyのTake it easy

登れや登れっ自転車


峠の溜池の辺のは・・・桜

ボクは天然色~ichiyのTake it easy

やっぱり、まだまだでしたぁ~焦る


峠のピークで、お隣の岡山市へ潜入ですよ~グッド

ボクは天然色~ichiyのTake it easy

毎度、ここからはご褒美の下りがぁ~わーい


峠を下りて、児島湾大橋をくぐって海岸コースへっ自転車
ボクは天然色~ichiyのTake it easy

この頃には、なんだかマジで肌くなってきましたよ~風


復路にも、所々に上りがっ自転車
ボクは天然色~ichiyのTake it easy

風もアゲてて、午前中のお天気がウソみたいでorz


海岸線の直線道路でもたい向かいがぁ~がくっ

ボクは天然色~ichiyのTake it easy

擦れ違うローディさんたちはフォローで快調そうで・・・ガックリ・・・


でもでも、よくよく探してみると・・・ジー

ボクは天然色~ichiyのTake it easy

やっぱり確実には近づいているようですっわーい


ちなみに今晩の夕食は車(MPV車)かぜ

ボクは天然色~ichiyのTake it easy

岡山市内でラーメン「来来亭」さんへっ中華


今回は一味唐辛子抜きでオーダーえへ

ボクは天然色~ichiyのTake it easy

そういえば、よく考えると、最近、お隣の「天下一品」さんも

ご無沙汰気味の気がしますっイップク フーっ!


ところで、今日は2時間ほど自転車に跨って、消費カロリー

と摂取カロリーは、どっちが多かったんでしょう・・・ちーん・・・