ホントに毎度のごとく、土曜日の今日も朝から岡山市内へっ
今朝は「ソーセージマフィン
」じゃなくて、久々に「ホットドック
クラシック
」にしてみましたよぉ～
で、午後になって家に帰って、２時間くらい時間が空いたんで、
迷うことなくＤＥＦＹ３で出動～っ
仕事の都合でジテツウもできていなかったので、たぶん
半月ぶりくらいに跨るような・・・もはや禁断症状か・・・
とはいうものの、あまり時間もないので、いつもの金甲山～
小串～番田～胸上の練習コースへっ
「練習」というより「リハビリ」と言う方が正しいかも・・・
重く感じる体にムチ打って、ようやく峠のピークから岡山市へっ
ようやくここから下りに・・・
ご褒美の下りに突入っ
ただ玉野市側から岡山市側へ下る場合には、大型車が通るし、
その影響か、路面が結構荒れていたり、路面に砂利が出ている
ところもあるので、くれぐれもスピードは控え目にっ
下り終えて、児島湾大橋の下を通って海沿いへ
今日は珍しくフォローだったので、思いの外スイスイっと
お天気が良かったので、たくさんローディとすれ違いましたよぉ～
なぜだか今日は１人で走っているローディがほとんどでしたぁ～
ホントに久しぶりのリハビリ走でしたが、気持ち良かったぁ～
でもでも、今日は薄手の長袖コンプレッションウエアの上に、
少し小さめの半袖ジャージを着たら、何だかお腹周りが・・・
やっぱり体は正直っ、練習はウソをつきませんねぇ～