今日も簡単、基本ですよぉー(´0ノ`*)
鶏ささみを焼きます。
焼き過ぎに注意です、
焼き過ぎるとパッサパサになっちゃいます。
火はちょっと強めくらいでOK
いい感じの焦げ目が付いたら、火を消して余熱でOK
(翌日お弁当にチンしてから持っていくことを
前提にしているので、火を通し過ぎないようにしています。)
切るとこんな感じ
ブロッコリーもチンします。今日は量が多いので2分
スライスした鶏ささみをボウルにいれて味付け
今日はこれ
キユーピー低カロリードレッシングさっぱり塩味
混ぜて和えて、お皿に盛れば出来上がり