昔の偉人にもADHDの人がたくさんいるという情報は正直あまり役に立たない情報だと思うのですが、そのなかでもベンジャミン・フランクリンの13徳の話しは大変、為になったので載せます。
100ドル札で有名なベンジャミン・フランクリンはアメリカ独立に多大な影響を与えた偉人です。
実は彼もADHDだったそうです。
彼は自分のADHDの傾向をおさえる為にフランクリンの13徳というADHD克服するプログラムを作りました。
（ランクリンの13徳）
節制 飽くほど食うなかれ。酔うまで飲むなかれ。
沈黙 自他に益なきことを語るなかれ。駄弁を弄するなかれ。
規律 物はすべて所を定めて置くべし。仕事はすべて時を定めてなすべし。
決断 なすべきをなさんと決心すべし。決心したることは必ず実行すべし。
節約 自他に益なきことに金銭を費やすなかれ。すなわち、浪費するなかれ。
勤勉 時間を空費するなかれ。つねに何か益あることに従うべし。無用の行いはすべて断つべし。
誠実 詐りを用いて人を害するなかれ。心事は無邪気に公正に保つべし。口に出だすこともまた然るべし。
正義 他人の利益を傷つけ、あるいは与うべきを与えずして人に損害を及ぼすべからず。
中庸 極端を避くべし。たとえ不法を受け、憤りに値すと思うとも、激怒を慎むべし。
清潔 身体、衣服、住居に不潔を黙認すべからず。
平静 小事、日常茶飯事、または避けがたき出来事に平静を失うなかれ。
純潔 性交はもっぱら健康ないし子孫のためにのみ行い、これにふけりて頭脳を鈍らせ、身体を弱め、または自他の平安ないし信用を傷つけるがごときことあるべからず。
謙譲 イエスおよびソクラテスに見習うべし
昔の人も私達と同じように悩んでいたんですね。
私も自分の為、他のADHDの人のために現代のADHD向けのプログラムやマニュアルを作りたいです！
100ドル札で有名なベンジャミン・フランクリンはアメリカ独立に多大な影響を与えた偉人です。
実は彼もADHDだったそうです。
彼は自分のADHDの傾向をおさえる為にフランクリンの13徳というADHD克服するプログラムを作りました。
（ランクリンの13徳）
節制 飽くほど食うなかれ。酔うまで飲むなかれ。
沈黙 自他に益なきことを語るなかれ。駄弁を弄するなかれ。
規律 物はすべて所を定めて置くべし。仕事はすべて時を定めてなすべし。
決断 なすべきをなさんと決心すべし。決心したることは必ず実行すべし。
節約 自他に益なきことに金銭を費やすなかれ。すなわち、浪費するなかれ。
勤勉 時間を空費するなかれ。つねに何か益あることに従うべし。無用の行いはすべて断つべし。
誠実 詐りを用いて人を害するなかれ。心事は無邪気に公正に保つべし。口に出だすこともまた然るべし。
正義 他人の利益を傷つけ、あるいは与うべきを与えずして人に損害を及ぼすべからず。
中庸 極端を避くべし。たとえ不法を受け、憤りに値すと思うとも、激怒を慎むべし。
清潔 身体、衣服、住居に不潔を黙認すべからず。
平静 小事、日常茶飯事、または避けがたき出来事に平静を失うなかれ。
純潔 性交はもっぱら健康ないし子孫のためにのみ行い、これにふけりて頭脳を鈍らせ、身体を弱め、または自他の平安ないし信用を傷つけるがごときことあるべからず。
謙譲 イエスおよびソクラテスに見習うべし
昔の人も私達と同じように悩んでいたんですね。
私も自分の為、他のADHDの人のために現代のADHD向けのプログラムやマニュアルを作りたいです！