先程、前の日にやることをお話ししましたが
次は朝の出来事をお話し。
ご存知？の通り、adhdちゃんは
「今やらなくていいことをやって
今やらないといけないことを後回し」
が、非常に上手な生き物なんです。
朝起きて…
なぜか子供たちの朝ごはんの前に洗濯したり…笑
いや、早く起きて
洗濯回すならいいんです😂
遅く起きてるのに、なぜか先に洗濯回したりするんです。
だからね、
まず、起きたら
子供たちのご飯の用意が優先。
そして、食べさせている間に子供達の
「水筒の用意」や、「お弁当の用意」
をしましょう❣️
そして、やりたかった
洗濯を回します❣️😂
化粧は子供たちの用意が終わってから
はじめます😂
幼稚園のバスがあるなら
最低限のメイクで終わらせるのです❣️
眉毛、日焼け止め色付き下地。色付きのリップ。
これで十分‼️
今なんて、マスクで良いから助かりますね😂
みんなが、でていったら玄関を
簡単にはわく。
そこから、寄り道や他のことをせずに
キッチンまで直行‼️
他のことが気になると、やらないと気が済まなくなるから
見ない！周りを見ないで
キッチンのことだけ考えて直行‼️😂
洗い物が終われば、
洗濯が終わるはずだから
干します💓
おわったら、
少し床を掃除機かけたりして、
朝のバタバタはおしまい❤️
難しいことをやめたものもあるので
また、お話しします^_^
次は朝の出来事をお話し。
ご存知？の通り、adhdちゃんは
「今やらなくていいことをやって
今やらないといけないことを後回し」
が、非常に上手な生き物なんです。
朝起きて…
なぜか子供たちの朝ごはんの前に洗濯したり…笑
いや、早く起きて
洗濯回すならいいんです😂
遅く起きてるのに、なぜか先に洗濯回したりするんです。
だからね、
まず、起きたら
子供たちのご飯の用意が優先。
そして、食べさせている間に子供達の
「水筒の用意」や、「お弁当の用意」
をしましょう❣️
そして、やりたかった
洗濯を回します❣️😂
化粧は子供たちの用意が終わってから
はじめます😂
幼稚園のバスがあるなら
最低限のメイクで終わらせるのです❣️
眉毛、日焼け止め色付き下地。色付きのリップ。
これで十分‼️
今なんて、マスクで良いから助かりますね😂
みんなが、でていったら玄関を
簡単にはわく。
そこから、寄り道や他のことをせずに
キッチンまで直行‼️
他のことが気になると、やらないと気が済まなくなるから
見ない！周りを見ないで
キッチンのことだけ考えて直行‼️😂
洗い物が終われば、
洗濯が終わるはずだから
干します💓
おわったら、
少し床を掃除機かけたりして、
朝のバタバタはおしまい❤️
難しいことをやめたものもあるので
また、お話しします^_^