コンサータを火曜日から飲んだので、
4日連続して飲みました。
たった４日ですが、確実に体が軽くなった感覚があります。
まだ４日なので、肉は減った実感はないです。
でも、何かが詰まって？苦しい感じがないので、
きっと少しは減っているはず。
体重計がないので、測れてないのが残念。
前回、2週間ほど飲んだ時は、
3キロくらいストンと落ちたけど、
その時は副作用もあって、
ほとんど食べない毎日だった。
今回は、ご飯はわりとしっかり食べて、
間食はほとんどしない、
正当なダイエット生活だったので、
一気には落ちてないけど、
きっとリバウンドしにくい生活なはず。
薬があと一錠しかないから、
これを飲まなくなった時に、
反動が来るのは避けたい。
今の、ご飯だけしっかり食べて、
余計なものは食べない生活が、
心にも体にも気持ちいい事だと、
しっかり私の潜在意識が理解して飲み込んでくれてると嬉しい。。
一度崩れるとまたモードを切り替えるのが大変なので、
今日出来たら、明日もできる、
明日も出来たら、明後日もできる。
明後日も出来たら、1週間出来る。
1週間出来たら、1ヶ月出来る。
1ヶ月出来たら、3ヶ月出来る。
3ヶ月出来たら、もうずっと出来る。
これで、乗り切ろう。
これで、お薬なくても正しい食生活が送れそう。
この考え、お片づけの先生に教えてもらいました。
ちなみに明日は、法事で礼服を着ます。
もともと産前産後用の礼服を買っていたので、
お腹周りがパツパツのデザインでないのが救いですが、
それでもポッコリしたら気になるから、
ガードルを買いました。
きつ過ぎると気持ち悪くなって1日持たないので、
びびってLサイズを買ったら、全く苦しくなかった。
ちょっとお尻は緩いくらい。
でもなんとなく、姿勢がよくなるからまぁいいかな。
ちょっとだけお腹のたるみを均してくれる感じがあるし。