大人ADHDのつぶやき

始めに

発達障害があると診断が降りたのが、3年前。37歳の時でした。ADHDと双極性障害持ちの現在40歳の兼業主婦です。きっかけは次男の発達障害が発見されたことでした。とにかく宿題を忘れる。注意力散漫でじっとすることができない。たまたま担任の先生が、発達障害に詳しい先生で「もしかしたら・・・」と気がついていくれたのが始まりでした。次男は私にそっくりで、小さなころから私のクローンか？と思うほど行動が一緒。その次男がやっていることが発達障害といわれるカテゴリーに入るといわれて、初めてもしかして自分もそうかもしれないと思いはじめました。物忘れがひどくて、大切なことから忘れていくので脳神経外科とか行ったほうがいいのかと真剣に悩んでいたのですが、ADHDの症状を見れば見るほどパズルが埋まるように納得がいきました。自分の努力不足でできないと思い込み、自分を責め続け、努力に努力を重ねてもやっぱりできないことのほうが多く・・・どんどん自分に自信が持てずに自己肯定間なんて皆無。いや超マイナスな状態。発達障害の診断が降りたとき、私はとてもホッとしました。自分の努力不足ではなく、脳の機能性障害からくることだったんだとわかり必要以上に自分を責めなくてもいいんだと思うと、本当に安心したんです。現在は薬を飲みながら、自分の特性と向き合って何とか周りの助けを駆りながら生きています。発達障害とは別に双極性障害もあるため、バランスをとりながら無理をしないようにすることが目下の課題となっていますが何とか生きています。こんな私の徒然にお付き合いくださる方は、物好きか同じ悩みを抱えている人だと思います。どうぞよろしくお願いいたします。