いつも読んでくれてありがと

もう4月もおわるね

わたし、

したいから、でしてない

休みたくて、で休んでない

するのは、認めてもらえるから

休むのは、がんばったから

それでやってる無意識に

えーー

休日なにしよう、
仕事終わって家で何しよう、
考えてるうちにその時間になっていて

結局何もぜず終わる

▷考えとくとどうなるか

スタートと同時に気分転換できる

▷どうやって考えたらいいか

お茶飲んでゆっくりの時や、会社のお昼休み、前の日の夜とか、少しリラックスしてる時のが、やりたいこと思いつくんじゃないかな

▷どうして考えられてないか

今の焦りで頭がいっぱい、それでもさ、気持ちも頭も切り替えるには、今考えてることを一旦隣に置いておくしかないんじゃないかな、また気になる今焦ってることはまた目の前に置き直せばいいんだからさ。

5分だけ別の考えよう、

『さ、これは置いといてー』

やっぱ色々と今にとらわれないようにした方が、むりしすぎなくていいよ。

今気になってる悩み………

□家具配置を変えたい、ミシンーごはん

□第一印象〇、仲良くなってから〇、その間のコミュニケーション

□友達誘うの自分からできない、誘う、どこでいつなにするのか、何人なのか、いつも誘ってもらうだけになる

休日の予定と、気持ちの切り替え方と