一週間経ちましたのでまたダイエットの記録を残しておきます！
身長 158cm
（開始→1週間前→現在の順です）
体重 52.6kg→51.1kg→51.0kg
ウエスト 66.0cm→64.0cm→64.0cm
ヒップ 91.0cm→86.5cm→87.0cm
太もも 50.0cm→48.5cm→48.0cm
今週は生理期間中だったこともあり、筋トレはお休みでした😅
食事も間食はしてませんでしたがそれ以外は普通に食べたい物食べてダイエット的なことはしてなかったです
ただ、夜寝る前の足のマッサージだけは毎日やっていたのでむくみは防げたと思います！
マッサージ始めてから足のダルさが無くなって快適なんですけどボディクリームの減る量が早い
大容量のボディクリームが欲しいです…
この辺が価格的にもちょうどいい♪
お昼からはちょっとだけ公園に行って遊びました
楽しかったけど蚊がいすぎて追い払うの大変
来週からは痩せ期に入るはずなので、また筋トレ再開して頑張ります