●前髪がペタン…それ、血流不足のサインかも？
こんにちは
女性のための薄毛対策研究所：さっちん所長です！
鏡を見るたびに
「なんだか前髪がペタンとしてる」と感じること、ありませんか？
スタイリング剤を変えても、ドライヤーを工夫しても、
根元の立ち上がりが戻らない…。
実はそれ、「髪の問題」ではなく “血流不足のサイン” かもしれません。
髪の根元には毛細血管が張り巡らされていて、
ここから栄養と酸素を受け取っています。
でも、冷えやストレス、姿勢のクセなどで血流が滞ると、
頭皮は酸欠・栄養不足の状態に。
特にデスクワーク中心の生活では、下半身の血流が滞りやすく、
心臓から最も遠い“頭皮”は血の巡りが悪くなりやすい場所なんです。
私のサロンでも、足先が冷たい方ほど前髪の立ち上がりが弱い傾向があります。
そんな方におすすめなのが、「足から整える」ケア。
お風呂上がりにふくらはぎ〜足裏をもみほぐすだけでOK。
下半身の血流が改善されると、頭部への巡りも自然と良くなります。
さらに深呼吸をしながらゆっくり足を温めると、
自律神経も安定してリラックス効果も◎。
「前髪のハリを取り戻すには頭皮ケア」…それも正解ですが、
実は“足”から変える方が結果が早いことも多いんです。
髪は「血の余り」とも言われるほど、巡りの影響を受けやすい組織。
前髪のペタンを感じたら、今日から足裏ほぐしに1分だけ時間を使ってみてくださいね。
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