今晩は久しぶりに、自分的にまじめに(^o^;)
低糖質な食事をしてみました。
最近自由に好きなものを食べているせいか、体重が微増してきていたので(・・；)
A1cも上がってますしね(ﾉ_･｡)
転院前に少し引き締めておこうと思いまして・・(^▽^;)
で、食べたのはこれです。
以前からこんにゃく麵は苦手なので避けておりましたが、これは大丈夫です。
麺は素麵ちっくな感じでしたよ。
スープを完食しなければ糖質もわずかなもんで、逆に低血糖の心配があるくらいです。
ブロッコリースプラウトとネギ、白ごまを追加してます(^^♪
糖質１5gに合わせたログを打ったので今の所（食後二時間）いい感じです。
下がりすぎても困るので、おやつにこれを一本・・
プレミアムですよ皆さん。リッチ＆クリーミーですよ。
普段10円の物が20円ですよ・・・
僕のバカ舌は10円の差をあまり感じられませんでしたがね・・・(^o^;)
とりあえず現在、眠前で血糖正常なのでOKですが
最近、朝食前が異常に高いので、そろそろ酒を控えねばならないのかと思ったりして。
転院先の先生が怖かったら嫌なので、12月から、すこーしだけ控えめにして過ごしてみましょうかね。
などと考えているだけの47歳でした(*ﾉω・*)ﾃﾍ
