こんばんは!![]()
あっという間に2019年の終わりになります。
今年を振り返ると、たくさんのことがありました。
前職を辞めて、新しい道を歩み始めました。
前職の経験でできた傷はまだ治ってませんが、
とりあえず来年に向けて前向きに一歩一歩進みます。![]()
みなさんの新年の抱負はなんでしょうか〜![]()
私の場合は、今年いつも風邪を引いてるので
2020年にもっと健康的な生活を目指したいと思います。
まずは睡眠時間から改善したいです。
今の勤務時間は固定してないので、
寝不足の日が多くなってしまったことが現状です。![]()
睡眠をたっぷり取ることを目標にしたいと思います。
次は運動をもっとしたいです。
ラニングとハイキングを時々してますが、
全身を整える運動を考えてます。
どんな運動を取り入れようかまだ分かりません。
できれば一人で運動したくないので
友達に何をしたいかを聞いてみます。
実はちょっとだけダンスをしてみたいけど、恥ずかしいです、、![]()
