恋愛で悩んでいる時、彼との関係と違った事象と混同している時はありませんか？
あなたが解決したい悩みがいろいろと隠れているかもしれません。
例えば今月の支払いが厳しかったり、ご家族との関係にもやもやしていたり、体調がすぐれないなど…
それらがスッキリしていたら 案外彼に関して深く考えないかもしれませんよ。
あたなたが本来解決したいあなたの人生の理想と違った事に不安や怖れを感じていませんか？
私たちが感じる不安や怖れは、しばしば人生の理想と現実のギャップから生じます。
理想とは、私たちが心の中で描く完璧な未来や目標のことです。
しかし、現実は必ずしもその理想通りには進みません。このギャップが広がると、不安や怖れが生まれます。
彼との関係がうまくいかないとき、その原因が他の問題と混同され仕事のストレスや家庭の問題、健康の不調などが重なると、
恋愛の悩みがさらに深刻に彼との関係に悩んだ時ほど感情に向き合ってください。
自分の感情を認めることが大切です。自分の感情を受け入れましょう。
恋愛以外の問題が解決されると、恋愛の悩みも軽減されることがあります。
まずは、身近にできることから始めてみませんか？
健康的な食事、適度な運動、十分な休息を心がけ
体が楽になると心にゆとりができます。
信頼できる人に相談し考えが自然と整理されたりサポートも受けられます。
思考がグルグルしているときは、 外側の世界に目が行きがちですが、リラックスしたときにふと取りこぼしていたことが見えてくることがあります。
あなたの悩み、本当に彼と関係がありますか？
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