彼を追い続けたり彼の言動、行動に一喜一憂している自分に もう疲れた…
こんな自分は嫌だ😢 もうやめたい！と思っていながらも、いつまでも苦しい恋愛を続けてしまうのはなぜだと思いますか？
それは、悲劇のヒロインを体験し続けたいから。
そこにメリットがあるんです。自覚なしに。え～そんなことない！私は本気で自分を変えて愛される女になりたいと思ってる(# ﾟДﾟ)と、言いたくなりますよね。
だけど実際はどうでしょうか。同じことを繰り返してはいませんか？
苦しい恋愛を続ける要因
1，自己価値観の低さ
自分の価値を彼に委ねている。自分に自信が持てないと、他人の評価や愛情に依存しがちです。 一時的な安心感や満足感を得るこは他人からの肯定的な評価は大きな慰めになる
2，過去の経験
幼少期の経験や過去の恋愛でのトラウマが、現在の恋愛に影響を与えている。過去に癒されていない課題を再現している。本当はこうしてほしかったのに、を感じ切れておらず叶わなかった期待が現実と一致しない場合、失望や不満を感じることがあります。
3，変化への恐れ
現状を変えることへの恐れや不安。 新しい環境や状況に適応することが難しいと感じるため、現状に留まってしまう。予測可能な結果を得ることができ、それが一時的な安心感であっても変化や未知の状況に対する不安が軽減されます。
4，愛情の錯覚
苦しい恋愛でも、時折感じる喜びや満足感が、愛情と錯覚されることがあり、関係が全体的に苦しいものであっても、時折訪れる幸せな瞬間が強く印象に残り、それが愛情の証と感じ関係を続ける。
※錯覚ではない場合もあり、関係が一時的に困難な状況にあるだけで、基本的には健全で愛情深い関係である場合。
悲劇のヒロインに浸っている自分に気が付くと彼との関係だけでなく思考の癖や あなたが大切にしたかった価値や
何を学びたくてそれを経験しているかが見えてきます。
困難な状況も、自己成長のための貴重な学びの機会と捉えることができます。
そして大事なのはあなたの恋が幻想だけではないこと、
彼との関係で築きたいことが見えてきたら、あなたの思考や言動、行動も変わってくると思いませんか？
🤩苦しい恋愛でもやもやしている方へ。公式LINEアカウントにご登録いただいた方には、『もやっとしたときの感情解放マッサージ』をプレゼントします！
https://lin.ee/SdBnwG8