【お野菜のお話＊ヤーコン編】腸活にオススメ？！

 
 

 

こんにちわ、add or changeですウインク

 

先日、Instagram記事をこちらのブログにもシャアしましたが
「ヤーコン」について少しずつ掘り下げながらブログを更新します♡

 

今月限定のジュース「CINDYシンディー」に使用する


「ヤーコン」

ヤーコンの栄養効果はご存知でしょうか？？？

 

 

ヤーコンには

【オリゴ糖・食物繊維・ポリフェノール】を多く含んでいるお野菜

になります！！

 

皆さんも【ヤーコンにはオリゴ糖が含まれている】と聞くこともあると思います(shiny)

 

オリゴ糖と聞けば、腸内環境に良さそう！！！なんてことも想像できるのですが、

 

オリゴ糖というのは、体内に入ってから

消化吸収されていく段階で吸収されることなく残り続けてくれるので

腸内までいきとどくことができるんです(aww)(aww)(aww)

 

腸内に入ったオリゴ糖は

善玉菌のご飯となって、腸内を活性化させてくれます✨

 

腸内の善玉菌が増えると、

 

①便秘解消

②免疫力UP

③アンチエイジング効果

 

 

などが期待できますよ〜(glad)(glad)(glad)

 

今回登場するCINDYシンディーはヤーコンを使用していますので

食べ過ぎた年末年始の胃腸を整えるにはもってこいのジュースとなっています！！！

 

暴飲暴食や添加物を多く含んだご飯、ファストフード的なご飯などなど

これらの食べ物から腸内は悪玉菌が増えている状態になっています！！

 

２０２２年最初の月にしっかりと腸内をケアして

いいスタートをきっていきましょーー✨

 

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