sportsmanship

こんばんわ

何ヶ月ぶりの更新でしょう…

ぺろちゃんです

一応生きてました

（生存確認）

テーマはsportsmanshipです

2015年に入ってからキックボクシングをはじめました

約半年ほど練習する中で、何点か気付いたことが…

①実は蹴ってる人も痛い

  →脛で蹴りますが、痛いです❗️始めはサンドバッグですら痛いですでも練習してれば痛くなくなってきます

②力む程攻撃は当たらなくなり、効かない

   →力んだり、大振りとなった攻撃はまず当たりません避けられるし、カウンターとられますあと当たると分かってる攻撃は、意外と耐えられます

③殴られ、蹴られてもあんまり頭にこない

     →キックボクシング始める前は、『あんなに殴られ、蹴られたら、頭にくるのではないか』と思っていました。

   いざやってみると…まず頭にきている暇はない『クソ』とか思うこともあるけど、頭にくると言うよりは負けん気と言うかこの後どう持っていくかと言う事に頭が切り替わります

  終わってからは『何故打たれたか、何故攻撃出来なかったか、良いところはあったか』とか考えてると、イライラしてる暇はありません

  そしてマススパー等終わると、今までボコボコ殴る蹴るしてきた相手に、自然と敬意が湧いてきます

自分も痛ければ、相手も痛い。

打たれるのはガードが甘いから。

課題を気付かせてくれるのは相手です

そんなこんなであんまり頭にはきませんね

同じジムで練習している人・トレーナーに恵まれているのかもしれません

でも確かにそこには『sportsmanship』が芽生え、相手に対する尊敬・敬意が有る様に思います

※久しぶりのブログは酔った状態で勢いで綴りました…駄文ですみません。

さて次はいつ更新するのでしょうか…

To be continue

Weekend

皆さんこんばんわ！
半年？ぶりくらいの更新ですね…お久しぶりです！

タイトルは『weekend』とゆうことで、週末です！
今週末はなんかユッタリ過ごせました(^^)

土曜日…
高校の同級生とのバドミントンから始まり

解散後のドライブで鯵ヶ沢！

帰るときスーパーに寄ったら、高校の同級生と遭遇！懐かしい(^^)
帰って映画観ながらビール飲んで就寝…

日曜日…
朝起きて、予定ドタキャンされたことに気付く(´∀｀；)
とりあえず昼食をとりユッタリ…
からのドライブで小泊！

帰りに実家で洗車し、ダーツやってた頃のお店へ寄り道して晩御飯！
久しぶりのカツカレーは格別でした((´∀｀))

ドライブメインの週末でしたが、ユッタリできたし、海見て癒されましたとさ((´∀｀))

明日は、おそらく今年入って一番重要な会議…しかも自分メイン…かんばろ( ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ

それでは皆さん、おやすみなさい！



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Fitness

皆さんこんばんわ
何ヶ月も更新してなかったのに、イキナリ二日連続更新のペロちゃんです
ただ単に暇だったんです

テーマは『Fitness』
2013年末から運動始めました
筋力UPと痩せようかなと
メタボなもので

12月始めから、徐々に食事量を減らしてます…とはいえ恐らく減らして一般の人と同じくらいの量ですが…
だいぶ少ないのには慣れましたね

そして年末から昔行っていたジム通い…再開しました
体動かすの気持ちイイぜ
そして筋肉痛が快感になるというイカレっぷりです

まぁ継続出来るように頑張ります

写真はジムから帰った後の食事
主に茹でたササミとサラダのみ
（もちろんドレッシングはノンオイル）
今後は豆腐も取り入れる予定

目指せシックスパック


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