2013/01/25

人の悪口は言ったら言ったぶんいつか自分にかえってくる。言ったぶんだけ、自分もいわれている気がしてビクビクしてしまう。その人に言えないことは言わない。悪口はやっぱり言わないにかぎる。言ってる時の自分は、すごく最低な顔してると思う。そういう場にも居るべきではない。自分の感覚がマヒしてしまいそうだから。人としてきちんと生きよう。やっぱり悪口はやめよう。言わない人になろう。努力しよう。

2013/01/05

今日で正月からずっと食べ続けてたので、食べ納め。明日からマイナス五キロを目標にがんばるぞ～。
とりあえずお菓子やめましょう。
三食たべて、夕飯軽くで６時までに済ます。
なるべく休みの日は歩く走る。
できますよ～に！！

2012/12/29

朝。シチュー。カステラ。お菓子三種。バターサンド。


昼。焼き肉丼。味噌汁。ポテト。豆腐サラダ。トマト。


夜。納豆。水炊き。りんご。


明日からいよいよ休みだぁ運動しなきゃ～食べるもの考えなきゃ太ってしまうがんばるぞ～たぶん