ロードバイク全く乗っていません
最近は長居公園をジョギング
それの繰り返し
とりあえず心肺機能の向上を![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
それと本日は
中山競馬場で
G1スプリンターズステークス
シャンティイ競馬場で
凱旋門賞が行われました。
結果は…
微増ですが勝てました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
それと自転車のフレームに
ワイヤー痕が付かない様にする
ネジネジありますよね
それを自作で作ってみました![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
アレって無駄に高いので
カットされていないチューブを
仕入れて
![ハサミ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/410.png)
自作で十分ですね
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
イタリアカラーを作ってみましたが
色がゴチャゴチャしてしまい
納得出来ず![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)