みなさまはシャンプーにかける時間はどれぐらいですか？
恥ずかしながら、これまでわたしは4、5分で、
ちゃっちゃと洗ってしまっていました。
しかも、どちらかというと、頭皮を洗うというよりは
髪の毛を洗うイメージだったんですよね。
でも、それってとっても危険なシャンプーのやり方らしいのです(:_;)
この夏、ちょっと抜け毛が気になったので、
知り合いの美容師さんに相談したところ、
「ちゃんとシャンプーしてる？」というコメントが。
「もちろんしてるよ！」と答えたかったのですが…、
よく考えてみると“ちゃんと”って、どれぐらいのこと？
そこで教授されたのが、以下のシャンプーの鉄則です。
1、洗うまえにとかせ！
2、すすぎ3分、シャンプー3分、すすぎ3分の、3分バランスで！
3、シャンプー後のすすぎで、頭皮をマッサージ！
4、コンディショナーやトリートメントは、頭皮につけないこと！
5、夏はスキャルプケアも+すること！
この4つ。けっこう…、出来てなかった(:_;)
とくに、シャンプー後のすすぎは重要で、
ここでしっかり頭皮をマッサージしながらすすがないと、
毛穴に汚れとシャンプーカスが残ったままになり、
抜け毛や匂いなどの原因になってしまうのだそうです。
シリコン製のマッサージブラシなどを使うのが
おすすめなんだとか！
早速amazonで500円ぐらいで購入し、使ってみたのですが、
めっちゃくちゃ気持ち良いのでびっくり(・o・)！
これを使うと、これまでの不節制でどれだけ頭皮が固くなってるかが
分かります。
固くなっている頭皮をほぐすようにマッサージすると
血流が流れていく実感があり、ほんとに極楽～～～！
目の疲れまでとれますよ！
上の5つの鉄則をまもって、健康な髪の毛を取り戻したいと思います！