疲れてしまい、ついメイクをしたまま寝てしまった！
という時、翌日のケアが大事です。
メイクをしたまま寝てしまった時は、起きたらすぐにしっかりとケアをしてあげないと肌年齢は老けてしまいます。
しっかりとケアをして肌を守りましょう。
その１．
まずはメイク落とし！クレンジングで丁寧にメイクを落とす
まずは、メイクを洗い落とすことが大事です。
１日メイクを落とさずに寝てしまうと、毛穴にメイクや皮脂が詰まっている可能性があるので、いつもよりも丁寧にメイクを落としてあげることが大事です。
- 部分メイクを専用リムーバーで優しく拭き取る
- クレンジング剤を少し多めに使い顔全体につける
- 指の腹を使ってクルクルと優しくマッサージをしながら馴染ませる
- ぬるま湯で洗い流す
メイクをしたまま寝てしまうと、皮脂は出ているけれど肌は乾燥している状態になっています。
乾燥している肌に刺激を与えると、肌荒れの原因になるので指の腹を使って優しくメイクを落としていきましょう。
その２．
ホットタオルで汚れをさらに落とし毛穴を開く
クレンジング剤でメイクは落ちますが、毛穴に皮脂やファンデーションがこびりついていると落ちていないこともあります。
この落とし忘れのメイクをしっかりと取り除くために、ホットタオルを使って毛穴を開かせていきます。
また、ホットタオルを使って顔を温めてあげることで血行も良くなり、顔色も良くなります。
- ホットタオルを作る（タオルを濡らしてレンジで30秒～１分程温める）
- ホットタオルを顔顔に２～３分当てる
たったこれだけでなので、とても簡単です。
この時、タオルで顔をゴシゴシと拭いたりせずに顔に当てる程度で十分です。
その３．
洗顔フォームの泡で優しく洗顔をする
ホットタオルで毛穴が開いてから洗顔をします。
洗顔は、クレンジングと同じように肌に負担をかけないように優しく洗って揚げるのがポイントです。
そのため、いつもよりもモコモコの泡で洗ってあげることが大事です。
- 洗顔フォームでモコモコの泡をたくさん作る
- 泡を顔全体（鼻や口以外）にのせる
- 肌を擦らず、泡の弾力で顔全体を優しく洗う
- ぬるま湯で泡を洗い流す
- 乾いたタオルで押さえるように水分を取り除く
メイクをしたまま寝た翌日は、普段よりも肌がデリケートになっているため、顔を洗う時は、肌を擦らずにたっぷりの泡の弾力のみで洗います。
泡が作りにくい時は、泡立てネットや洗顔用ホイッパーを使ってたっぷりの泡を作るようにしましょう。
その４．
化粧水やシートマスクでしっかりと保湿をしてクリームで整える
洗顔の後は、スキンケアが必要です。
スキンケアも、いつもよりも念入りにしてあげることが大事です。
メイクを落とし忘れた翌日は、肌がカラカラの乾燥状態になっています。
そのため、しっかりと潤いを与えてあげる必要があります。
- 化粧水の浸透をよくするために導入美容液を塗る
- 化粧水を数回に分けて手のひらでプレスしながら肌に浸透させていく
- 化粧水をつけたらシートマスクを付け、５分程そのままにしておく
- 肌に残った美容液を手のひらでプレスしながら顔全体に馴染ませる
- 最後にクリームを薄く顔全体に塗る
化粧水だけでも肌に浸透しますが、導入美容液を使うとさらに化粧水の浸透が良くなります。
また、化粧水もコットンで付けるのもいいですが、手のひらで数回に分けてプレスするようにして付けていくと、たっぷりと浸透させることができます。
その後のシートマスクですが、美容成分がたっぷりと配合されているものを使うとさらに肌に効果的です。
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
- ビタミンＣ
- セラミド
上記のようなものが配合されているパックを使うと、美容液を付けているのと同じ効果が得られるのでおススメです。
クリームは、化粧水などの水分が蒸発するのを阻止するために塗ります。
皮脂の分泌が多くクリームではベタつきが気になるという人は、乳液でも構いません。
