こんにちは！
ニューヨークから、
画家の千寿です。
（プロフィールは、こちらから）
8月6日水曜日の朝を迎えた
マンハッタン。
20度と涼しい朝。
明日からはしばらく朝晩は18度まで
下がる日もあるそうで過ごしやすいです。
日本はとろけそうな猛暑と聞きましたが
みなさんいかがお過ごしですか。
ニューヨークは、
カナダの山火事の影響を受け
連日、霞んでいます。
はやく鎮火しますようにと
祈るばかりです。
泣きたいときは泣こう。
わたしはよく
泣く。
（なんの告白w）
このティッシュさんが
助けてくれて。笑
悲しいときはそばにいるよティッシュ♡
ティッシュの白い山が
目の前にできて
急におかしくなって笑けてきたり。
泣いたり笑ったり忙しい。笑
洗濯のときはわたしをポケットに置いていかないでねw やさしい😆
泣きたいときは思いっきり泣いて
デトックスだ。
心の中にあった
重い石が軽石になって
やがてキラキラしたパワーストーンに
かわっていくみたいに
変化していくそのプロセスが
おもしろい。
泣くとね、
涙と一緒にストレスホルモン
（コルチゾール）が体外に排出される。
それで体がリラックスして
気持ちも軽くなる。
涙を流すと
セロトニンやオキシトシンが分泌される。
セロトニンは
「安心感」「安定した気持ち」を
生むホルモンで、
オキシトシンは
「愛情ホルモン」とも呼ばれたりする
孤独感を和らげたり、
人とのつながりを感じさせてくれる。
泣いたあとは、
交感神経（緊張・戦闘モード）から
副交感神経（リラックスモード）に切り替わるから
安心してリラックスできる♡
わたしたちの体は
本当にうまくできてるね
涙さん
ありがとう
お客さまへの作品お届けは
嬉しくて泣く
今日もあなたが
元気でありますように
ニューヨークから
愛とエールを贈ります
LOVE
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