今日は、スタジオに早めに行って
夫アダムの作品のまえにすわり
しばらく瞑想。
なんていい時間なのだろう。
現代レイキとであって
レイキマスターとなり、
日常の生活の中で
瞑想する機会が格段にふえました。
瞑想すると、ほんとうに身体と心が
スッキリする！
呼吸に意識を向けるだけでも
世界が変わったみたいに
大きな変化があらわれる。
忙しくて頭がまわらない〜〜〜！
つかれた〜〜〜！
そんなときこそ、
ほんの3分でも
静かにすわって
落ち着いて深呼吸しながら
自分自身と
地球とつながるじかんを持ってみる。
立ち止まって、目の前にある豊かなじかんを
味わうと現実が変わってきます＾＾
必要なときに、必要なことが起きる。
今日も、特別な1日。
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