さぁ遅れを取り戻して！
今日？昨日の記録をupしますよ！
3日分upするのも大変だぁ
ダイエット１４日目
2日ほど食欲がなかったからかな
ダイエットブログ始めてから
一番体臭が、
じゃなくて
体重が少なかったです！！
体重 66.6kg
体脂肪 35.6%
内臓脂肪 6.0レベル
骨量 2.6kg
基礎代謝 1310kcal
体内年齢 46歳
筋肉 40.3kg
筋肉スコア 0
このまま
もっともっと体重が減っていってほしーものです
そして
体内年齢も減ってほしーーー！！
はい
今日食べた物。
～朝ごはん～
まぜそば
カップラーメン的なやつ
そして今日から復活した
マックの・・・
～昼ごはん～
テキサスバーガー！
ポテト
アイスティー
2週間くらいの限定で復活したみたい！
うまかったぁ
明日も食べたいナ
～よるごはん～
コンニャクとワカメとエリンギ
だしで煮てみました
トマト
クレイジーソルトをかけました
ほうれんそう
ゆでただけ
焼酎水割り ２杯
ダイエット１４日目の感想は
明日は待ちに待った？計測の日!!
今週は先週よりもローカロだったから
サイズダウンしてるといーーなーーーー
楽しみだーーー！！
今日？昨日の記録をupしますよ！
3日分upするのも大変だぁ
ダイエット１４日目
2日ほど食欲がなかったからかな
ダイエットブログ始めてから
一番体臭が、
じゃなくて
体重が少なかったです！！
体重 66.6kg
体脂肪 35.6%
内臓脂肪 6.0レベル
骨量 2.6kg
基礎代謝 1310kcal
体内年齢 46歳
筋肉 40.3kg
筋肉スコア 0
このまま
もっともっと体重が減っていってほしーものです
そして
体内年齢も減ってほしーーー！！
はい
今日食べた物。
～朝ごはん～
まぜそば
カップラーメン的なやつ
そして今日から復活した
マックの・・・
～昼ごはん～
テキサスバーガー！
ポテト
アイスティー
2週間くらいの限定で復活したみたい！
うまかったぁ
明日も食べたいナ
～よるごはん～
コンニャクとワカメとエリンギ
だしで煮てみました
トマト
クレイジーソルトをかけました
ほうれんそう
ゆでただけ
焼酎水割り ２杯
ダイエット１４日目の感想は
明日は待ちに待った？計測の日!!
今週は先週よりもローカロだったから
サイズダウンしてるといーーなーーーー
楽しみだーーー！！