スープメーカー

先日、栄養相談に行って最近体重が停滞してることを告げたら栄養士さんから

｢本気で減らしたいならご飯の量を150g➡️120gにしましょう｣

と言われた。

そういえば夜米あまり食べないようにしていたのに最近、実家通いが続いたからつい普通にご飯🍚食べていたな。

妹も血糖値上がって教育入院したし、姉妹で気を付けないと介護どころじゃない。

カレーライス以外は夜は🍚無しにしよう。

栄養士さんが｢ご飯食べなくてもおかず、食べすぎないでくださいね｣

たしかに腹持ち悪いとおかずに走りそう。

テレビを観ていたら芸能人が買い物にいくシリーズでスープメーカーを紹介していて、簡単に自宅でスープを作れるらしい。

最近は寒いから毎日スープを買って、アレンジして飲んでる。

風邪気味なので買い物には行かず、ネットで色々みてみた。

高いやつは中が取り出せて洗えたりするけど、また飽きるかも知れないし、ほぼ一人前か二人前しか作らない。

600㍉でよいか。

ミーハーなので最近はまってるBRUNOのスープメーカーをポチった。

カレーも作れるってどゆこと？

Milkビンみたいで可愛い🥛

箱も可愛いんだよ。BRUNO。

左のミニ電気ファンは今年1月にルミネtheよしもと観に行った時にルミネで買った。

レシピ本は付いてなかったので適当に牛乳、コーン缶、コンソメを入れてスイッチオン🔛

ポタージュボタン選択。

30分くらいで出来た。

本格的！

粒も残ってない。

今日は初めてだからカンタンなポタージュにしたが、あとでカレーにも挑戦しよう。

スープを一杯飲んだだけでめちゃお腹いっぱいになった。

これは期待できるかな。ご飯抜き。