私は、とにかく寝つきが悪くて
夜電気を消して布団に入ったとたん
色々なことを考えてしまい
目が覚めてしまって、1〜2時間。
寝た気がしないまま2〜3時間おきに
目が覚めて、また眠れなくて…💦
目覚ましの鳴る、1時間前とかに
目が覚めて、結局眠れないままとか。
特に仕事のある前日は酷くてこんな感じ。
ここ数年の悩み、睡眠導入剤でも
試してみようかと悩んでいたんだけど。
テレビで大吉さんが
『 ヤクルト1000は本当に良い 』
と言っていたのを見て
早速近くのコンビニで購入
当時は確かに人気で行けばいつでも買えると
言うほどではなかったけど
それでも行くたびに見ていれば買える感じ。
そしてそのうち近くのスーパーにも入荷する
ようになった。
そこでも6本入りを見つけたら買う。
旦那さんと2人で、
特に朝の早い私の勤務日前日の夜に
のんでいました。
飲んだ日は寝つきも良くて夜中に目が覚める
回数も少なくなりました。
効き目を実感して、冬に差し掛かるころに
お届けの方に切り替えて、今は毎日
寝る前に1本！
睡眠は凄く安定しています。
それからすぐに
ヤクルト1000は 手に入りにくくなり
お届けヤクルトも1000に関しては
新規、追加、切替も出来ない状況に！！
コレ、いつまで続くんだろうね。
でも近くのスーパーも入荷は頻繁にしてるし
（朝イチしか買えないけど）
春頃よりはマシになったのかな？
効果は人それぞれみたいだけど
もし睡眠にお悩みの方がいたら
試す価値はあると思います。