歯石とり

午後から歯医者さんに、定期的な歯石とり
３～４ヶ月に一回ほど処置してもらっている。今日は歯石を取ってから
歯間ブラシの使い方の指導があって、歯間ブラシを頂戴した。

この歯間ブラシ、なかなか使い方が難しい。
まともにやっていたら、３０分以上かかりそうだ。
すこしずつ慣れないことには！

庭には冬の花が、わずかばかり咲いている。
純白のノースポール！