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田舎暮らしま~ったり✨

主に日々の出来事、趣味、健康、色々と綴っていこうと思います☆☆☆

ジャンルをフィットネスにしてしまいましたが

健康ストレッチと勘違いしてました。



こんにちわ🍀

注文していた商品が届きました🎵


思ってたより重くて大きめでした❗


今日からまずは、10分の運動目指します💪


ある病気で飲んでるお薬で筋肉の数値が高いらしいです。激しい運動はしないで下さい
と、言われてます

これなら大丈夫だと思います😃





無理しないようがんばります👊✨