今日は朝から免許をとるため教習に行って来ました
って言ってもまだまだ道のりは長いんですけど…
分からないことばっかりだけど
これから頑張ります
さて今日のお食事は…
朝…食パン 卵焼き カボチャ
昼…ご飯 天ぷら みかん
夜…サニーレタス きんぴらごぼう 手作りかりんとう
こんな感じです
ダイエット中とは思えない食事ですよね
しかも教習の時友達とお菓子を食べてしまいました(┳◇┳)
体重は45.2㌔
体脂肪率は25.2%でした
昨日より増えてる…

って言ってもまだまだ道のりは長いんですけど…
分からないことばっかりだけど

これから頑張ります
さて今日のお食事は…
朝…食パン 卵焼き カボチャ
昼…ご飯 天ぷら みかん
夜…サニーレタス きんぴらごぼう 手作りかりんとう
こんな感じです

ダイエット中とは思えない食事ですよね

しかも教習の時友達とお菓子を食べてしまいました(┳◇┳)
体重は45.2㌔
体脂肪率は25.2%でした

昨日より増えてる…














