クジャクサボテンかな?



赤いのも綺麗😍



よく食べるヘルシー食材教えて!

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こんにゃくもやけど、お豆腐、お揚げさん、おから、豆乳やらの大豆食品😄




こんにゃく入りの肉じゃが

関西やし、牛肉です🥩




うちのお昼ごはん

もやし多めの焼きそば




私のおやつ

森半×L

濃い抹茶サンド

粒あん&おもち


生地がしっとりしてて美味しい😋

和やね💖



うちの晩ごはん

お揚げさんとお茄子とピーマンの炊いたん

おから

サワラの塩麹焼き




ヒルサキツキミソウ




うちの父ですが、今回は、いつもより長く入院してたし、どうも足の筋肉が落ちたみたいです。


広い病院内の移動がふらつくので、院内では、車椅子をお借りしています。


最初は、畳んだ車椅子を広げるのも一苦労しました😅


看護師さんに、コツを教わってなんとかマスター🙌


ついでに、畳み方も教わりました。


ありがとうございます😊


退院後、父に付き添って透析センターに、初めて行きましたが、思ったよりたくさんの患者さんがいらしてて驚きました👀✨





我が家の上空にヘリコプター



紫陽花