春みたいな天気

休み

天気良いから朝から洗濯掃除に布団干し

昼から天気崩れるみたいだからやだな

昨日の朝御飯

オートミールおじやに納豆に肉じゃがに味噌汁

昼御飯はオートミールに豆腐入れたスープに辛麺ミニサイズ

これが結構辛い

晩御飯はエビチリ🍤にビールにポテチ🍺

少し歩いてから寝ました

来週には

娘ちゃんに会いに神戸行くから少しでも身体軽くしなくては

昨日の朝御飯

肉じゃがに納豆に味噌汁

昼御飯はオートミールおじやに大根煮物に豚肉炒めにおやつ

晩御飯はオートミールヨーグルト

おはようございます

朝はまだまだ寒い

昼中は春🌸ですが

昨日は目眩やら頭痛やら不調でしただからいっぱい食べて栄養つけました

昨日の朝御飯

肉じゃがに納豆

朝からおやつ

昼御飯は大根煮に豚肉炒めに貰い物の漬物

晩御飯は仕事終わりにすき家に行きキムチ牛丼にローソンでパンにおにぎり🍙に

デザートカヌレ

今日は目眩も頭痛もなく元気元気