寒い夜

雨ようやくやんだ

けど寒い寒い

今日の晩御飯はヨーグルトにベイクドオーツかけて

昼御飯はスパムおにぎりにクリスピーチキンに具沢山味噌汁に納豆ご飯

チーズパン🍞🧀

朝御飯は大根煮物残り物に

チーズちくわにふりかけご飯

何か生理前で食欲やばいわ

☔

おはようございます

旅行の疲れからか喉痛く薬飲んで寝ました

多少良くなったかな

昨日の晩御飯

風邪引きだから栄養つけるために仕事終わりに外食

食べて帰宅し薬飲み爆睡

朝御飯はオートミールおじやにヨーグルト

昼御飯はラーメン🍜に納豆ご飯にタコ棒に貰いもの惣菜たち

おはようございます

無事愛知帰宅

全身筋肉痛

昨日は帰り際お孫ちゃん泣きそうでした

また会えるさ

15日の夜中神戸向かう車の中にて

朝7時過ぎに無事娘ちゃんち到着

マック買いに🍔🍟🍦

みんなで食べた

夜は買い出しして焼肉してビール🍺沢山飲みました

夜はあんまり寝れず寝不足にて次の朝

朝からコンビニ買い出し行き朝ごはん

昼御飯は姫路風お好み焼き食べに外食

この後に愛知に帰りました

身体中筋肉痛だわ