感情の爆発

今日、仕事中にちょっと感情が爆発してしまったらしい。
俗に言う「メルトダウン」というやつだろうか。
…日頃の疲れとストレスを溜め込みすぎたのだろうか、
ちょっとしたことでカチンと来てしまい、数分だけ仕事を放棄してしまった。

…やっぱ疲れてるんかなぁ。
まあ、日頃のストレス管理には気をつけたほうがいいらしいのは確かだろう。
明日からはまた普段通り、無理せずやっていくのだ。