おなかいっぱい

に


なると


眠くなる～





最近


仕事おわって帰ってきて


すぐに夕飯の準備して


ごはん食べてます。


だいたい16時半から17時ぐらいの間に食べてる。


…早すぎ？(笑)


でもあたし寝るの早いから

このぐらいの時間に食べるのがいいみたい。


寝る3時間前までにごはん済ますと太らないっていうし


確かにおなかいっぱい食べても体重増えないし





でもおなかいっぱいになると眠くなる～(笑)


今生理前だから更に眠気がひどい(笑)


まさし帰ってくるまで少し寝とこうかな。


あ、


ごはん食べて3時間経ってから寝ないと太るんだった…(笑)


がまんして起きとこ

いいこ

もういいこでいるの、


疲れたな。


誰にでもいい顔して


いつも笑顔で


仕事にも積極的で。


そんな自分に疲れました。




でも


そんないいこな自分をやめることはできない。


性格だから仕方ないけどさぁ。












そんな時はたくさん寝るに限るっ。


たくさん寝れば疲れも取れるし、


寝てる間は余計なこと考えなくて済むし、


現実逃避もできる(笑)








最近また早寝してて、


夜8時半から9時の間には寝てるよ(笑)


早く寝るから、


4時くらいに起きて掃除したりウォーキングでもしようかと思うんだけど、


起きるのはいつもと同じ5時過ぎ(笑)


ますます睡眠時間が長くなりますね。











あーお腹空きすぎてもうすでに夕飯食べちゃったよ(笑)


食べたら眠たくなってきた…


まさしが帰る前に寝ちゃいそう～