ホッカイロ

今朝


起きたら生理になっていました。


途端にお腹と腰が痛い。



これは仕事に支障が出ると思い、


お腹をすっぽり包むスパッツを履いてみる。


でも痛い。。。


寒さも厳しくなったので痛みが強い気がする。


お腹と腰をあたためようと思い


ホッカイロをつける。


じんわりあったかくて痛みも和らぐ!!!


ホッカイロすごい!!!(笑)


明日もつけよーっと。





ちなみに…


基礎体温を今朝測ったら低温期に突入。


と、思ったら生理がきてるなんて人間のからだってほんと不思議。


よくできてるのねー


と毎月関心してます。




基礎体温をつける習慣もついてきました。


産婦人科の先生にいただいた基礎体温表が半分くらい埋まりました。


こんなに続けられるなんて自分でびっくり(笑)


この基礎体温表が全部書き終わるまでに授かってるとうれしいな。

ちゃれんじ!!!

豆乳が苦手なあたしですが


最近味覚も大人になってきたので


（遅いよね笑）


料理に豆乳使ってみようと思います。




今日は豆乳で作るきのこクリームスープ。

おいしくできたらなすとミートソースのグラタンに入れるホワイトソースも豆乳で作ってみよーっと。





さてさて


どんな味になるかな？



健康食めざしまーす!!!

しわすって

なんだかんだで忙しいみたい。

毎日があっという間。

そして疲れる。。。



12月は毎週なんだかんだ予定があります。


大掃除もあるんだよなー。


あっという間にお正月になるよね、きっと。


今年のお正月はまさしの親戚の集まりがないから


少しはのんびり過ごせるかな。






明日は高校の先輩とまさしと3人でごはん。


その後美容院。


半年ぶりくらいに髪の毛切ります(笑)


ずっと切りたくてうずうずしてたし


髪も染めたかったんだけど我慢してました。


髪伸ばしたいし


色も自分の地色に一回戻したいので


ちょーちょーちょー…プリンヘアだけど


むしろプリンって言えないくらい伸びてるけど我慢。


全部地色になるまでどのくらいかかるんだろ。。。(笑)