Liliumの鍼灸ブログ

吉祥寺・鍼灸サロンリリアンの健康ブログ


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こんにちは。
 

吉祥寺 / 鍼灸 Salon Lilium しんきゅう サロンリリアン です。

 

寒かったり暑かったりな日々ですね。

 

体調崩していませんか?

 

 

催眠鍼灸のサイトでダイエットをテーマにブログを書いたので、こっちでもダイエットについて書いていきます。

 

ダイエットしたい!! と思った時、方法を選択しますよね。

 

パッと思い浮かぶ方法として、食事か、運動か、に大きく分かれると思います。

 

食事を制限するって難しいですよね?

 

私には難しいです。

 

だって食べるのが好きなんですもの。

 

でも痩せたいんです。

 

じゃあ運動?

 

んーー、、、それも、、、

 

でも痩せたいんです。

 

こんな人、きっと私だけではないはず!!

 

じゃあどうする?

 

私が出した答えは、「ダイエットコーヒー」を飲むこと(笑)

 

これ、宣伝に書いたのではないんですよ。

 

何が言いたいかというと!!

 

出来る事からやればいいよ、ってことです。

 

間食をしてしまう人は1回だけ我慢して、代わりにお茶を飲むとか、ダイエットコーヒーを飲むとか(笑)、ガムをかむとか、歩くとか、何か違う事で埋めるといいですね。

 

運動が出来る人は、続けられる目標を立てるといいですね。

 

私は、ダイエットコーヒーを飲むのと、腹筋を1日5回からスタートしますビックリマーク

 

小さな一歩はやがて大きな一歩へと繋がりますアップ

 

出来ることから始めてみてくださいねラブラブ

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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こんにちは。
 

吉祥寺 / 鍼灸 Salon Lilium しんきゅう サロンリリアン です。

 

非常勤講師をさせていただいています、鍼灸専門学校のイベントに出店させていただきます。

 

鍼灸師や柔道整復師になりたい、興味があるという方はぜひお越しください!!

 

鍼灸サロンリリアンは、アロマ鍼体験を私が施術させていただきます。

 

他にも色々楽しそうな体験が500~1000円ほどで参加できますので、ぜひ体験しに来てください音譜 私も体験したい!!(笑)

 

9/24(日)10:00~16:00

日本医学柔整鍼灸専門学校

最寄り駅:高田馬場駅

 

 

 

 

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吉祥寺 / 鍼灸 Salon Lilium しんきゅう サロンリリアン です。

 

業界最大級の求人サイト“リジョブ”のwebマガジン「モアリジョブ ☜クリック

 

に第2弾を掲載していただきました。

 

ツボのご紹介もしていますので、ぜひご覧になってくださいラブラブ

 

 

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