こんにちは。
何度もしつこくすいません💦
前の記事で紹介したCARTEというアプリなんですが、Androidに対応してないみたいですね。
UpmindというアプリがiPhone、Androidどちらも対応しています。
無料版は一日一回しか継続ができないみたいですが、有料版になると色々機能があるみたいです。
そして計測してみました。
うん、最悪なのでしっかりと計測出来ているみたいです。（こんな納得の仕方悲しいですが
）
特に心拍の揺らぎ＝自律神経の働きが最低なので信用できそうです。
離脱症状の正体や根本的な対策がなぜ研究されないのか、おそらく激烈な離脱症状を認めてしまうと精神医療界が大変な事になるから隠しているんでしょうが😭
少しでも離脱症状の事を知りたいです。（どうすれば出にくくなるのかなど）
今、こんな数値の状態ですが激烈な離脱症状はマシになってきてます。ただ、僕があまり自覚してないだけこんな状態で減薬したら大失敗になるでしょう。
自律神経って自分が思っているのと大幅にズレてるみたいです
何度もすいませんが良かったらリブログして下さい。
不快ならスルーして下さい。