イライラさんを観察してみると、、、、「「実に・オモロイ」」
呼吸に乱れを感じる
今まで、イライラの人を見ていると、こちらもイライラしてしまった
だが、呼吸観察術を実施してみると
穏やかに、相手のイライラを受け止める事ができる
イライラさんは決まって
胸での呼吸となっている（胸式呼吸）
あ、、、ココがイライラなんだ。。。。
すると、心の余裕が生まれ「受け入れ」ができるカモ
イライラさんに巻き込まれない「自身」は呼吸のコントロールができれば
巻き込まれる事もなく無事でいられる
自分の健康を守るためにも必要かもしれませんね