アラフォーの私
そろそろ、気になるところが山盛り
そんな時「西田文郎先生」がこの様にアドバイスくれた
「君は、女性男性を超越してごらんなさい」
そして、付き合うヒトを変えてごらんなさい
と、アドバイスをいただく
先日、パーソナルコーチからも同じことを・・・・・
その通りだ。。。。
残念だが肉体は確実に、、、年齢を重ねると老います
だが
年齢と共に美しくかがやいている方もいる
その共通点がある
それは3つ感じた
①若い彼氏・彼女（友達）が沢山いる
（若い人の意見を素直に聞ける）
②学びを常にしている
（こだわりが有るようでこだわりがなく受け入れる）
③筋肉・関節に良いことを何か継続的にしている
（しなやかなボディー）
ここが若さの秘訣と感じる
美しく年齢を重ねるためには
「心元気」・「体元気」「・脳みそ元気」
この3つのバランスが秘訣カモ
私も3つを意識して、素敵なアラフォーを目指しちゃおう